April 2015 - Anwariz.com Sahabat Inspirasi Indonesia

Cari aja disini

Inilah Alasan Kenapa Pisang Digemari Orang Indonesia

manfaat buah pisang untuk kesehatan
anwariz.com - Kenapa saya suka Pisang?? Ya, karena manfaatnya tidak diragukan lagi, buah ini juga termasuk buah yang sangat digemari oleh orang Indonesia dari bayi sampai lansia suka makan buah yang identik dengan sebutan si kuning ini. Biasanya buah pisang yang ditanam disetiap daerah memiliki jenis yang berbeda-beda namun tetap saja pisang dan tetap saja nikmat untuk disantap sambil santai bersama sanak sodara dan kawan lama. Bahkan disetiap kebun terdapat setidaknya ada 1 batang pohon pisang berdiri tegak disana. Buah pisang bisa dikatakan memiliki banyak kegunaan, manfaat, khasiat, bahkan berbagai jenis makanan menggunakan buah pisang sebagai bahan dasar ataupun hanya sebagai pelengkap mempercantik sajian panganan.

Pisang adalah salah satu buah yang paling banyak dikonsumsi di dunia untuk alasan yang baik. Buah kuning berbentuk melengkung yang dibungkus dengan segudang gizi besar. Pisang tumbuh setidaknya disekitar 107 negara dan menempati peringkat keempat di antara dunia tanaman pangan yang di nilai secara moneter.

manfaat kulit pisang

Menambahkan pisang dalam menu diet harian, memiliki berbagai manfaat dalam tubuh. Pisang membantu tubuh mencapai tujuan penurunan berat, menjaga perut tetap sehat, memberikan nutrisi yang mengatur irama jantung dan memiliki senyawa vitamin untuk kesehatan mata.



1. Peredaran darah menjadi lancar

Pisang memiliki kandungan potasium yang baik untuk peredaran darah. Kandungan kalium mebantu mengatur tekanan darah. Hal ini dapat menekan resiko stroke yang menyebabkan timbulnya gejala penyakit jantung.

2. Membantu pencernaan pada usus

Serat yang terkandung dalam pisang sangat baik untuk mengurangi resiko sembelit. Tidak perlu menggunakan obat pencahar, cukup konsumsi saja buah pisang. Mencampur pisang dengan segelas susu, membantu mengurangi resiko penyakit usus seperti yang berbahaya seprti terjadiya gejala kanker usus besar. Pisang digunakan untuk menahan inflamasi karena proses tersebut dapat dipercepat dengan vitamin C pisang.

3. Fungsi jantung menjadi normal kembali

Mengkonsumsi pisang saat sarapan setiap hari, akan menambah nutrisi untuk tubuh yang mendukung fungsi jantung. Pisang kaya mineral yang disebut elektrolit kalium. Ketika kalium masuk ke dalam tubuh, akan langsung ke dalam aliran darah melalui dinding usus. Kalium berjalan disekitar sel-sel di seluruh tubuh dan larut dalam cairan sel.

4. Mata menjadi lebih sehat

Manfaat pisang membantu menjaga kesehatan mata. Pisang memiliki sejumlah vitamin A, yang larut dalam lemak dan sangat penting untuk melindungi mata. Senyawa ini melestarikan membran yang mengelilingi mata dan merupakan komponen dari salah satu protein yang membawa cahaya ke kornea. Asupan vitamin A yang cukup juga mengurangi risiko kebutaan dan sangat penting untuk penglihatan sehari-hari.


Wanita membutuhkan 700 mikro gram vitamin A setiap hari, dan pria membutuhkan 900 mikro gram Satu pisang sebesar 6 inci, memiliki hampir 10 mikro gram vitamin A. Pisang juga mengandung alpha karoten dan beta karoten, yang diubah menjadi vitamin A untuk lebih menjaga kesehatan mata.

Demikian sedikit ulasan tentang Alasan Kenapa Buah Pisang Sangat Digemari terutama di Indonesia tercinta. Semoga dengan kebiasaan mengkonsumsi buah pisang ini akan berdampak pada kesehatan tubuh lebih segar bugar dalam melakukan segala aktifitas dan rutinitas keseharian Anda. Salam senyum!
Read More

Aneka Buah Penolong Anda Perokok Aktif


perokok harus makan buah mengkudu


Anda perokok?.. Jika yaa... Penulis juga seorang perokok aktif yang boleh dikatakan belum mau menghentikan kebiasaan "Kurang Baik" ini. Namun jika Anda mulai meniatkan untuk berhenti, saya acungkan jempol untuk Anda dan semoga penulis mengikuti jejak Anda yang tidak merokok. Namun jangan khawatir berikut ini ada buah-buahan yang dapat menjadi penolong Anda dengan berbagai manfaatnya.


Tidak mudah memang untuk segera berhenti merokok, apalagi tidak ada motivasi dan dorongan dari sekeliling yang membantunya. Solusinya? Apa boleh buat, yaa ambil lagi.. Bakar lagi... Capeek? Pake deecchh... Hehe


Nah, bagi anda para perokok seperti penulis, berikut ini ada beberapa jenis buah-buahan yang baik dikonsumsi.  Dipercaya buah-buahan berikut mampu sedikit mengurangi efek dan bahaya dari rokok itu sendiri, setidaknya sedikiiiit membantu tubuh menggantikan zat-zat yang dirusak oleh racun nikotin dan sebangsanya yang terdapat dalam kandungan sebatang rokok. Langsung saja kita simak yaa....
pisang obat perokokBUAH PISANG
Kadar kalium yang terdapat pada buah pisang ini tergolog tinggi, zat tersebut mampu membantu kelancaran aliran oksigen dalam tubuh. Seperti kita ketahui, bagi para perokok, senyawa dan zat-zat dalam rokok ternyata mengganggu ikatan oksigen dalam darah sehingga aliran oksigen dalam tubuh terutama ke otak akan berkurang. Dengan mengkonsumsi pisang, maka kadar kalium dalam tubuh akan stabil dan setidaknya sedikit membantu tubuh untuk mengalirkan oksigen yang lebih banyak ke otak.


                                                  BIJI JAGUNG
Mungkin anda sudah tidak aneh dengan sayuran yang satu ini. Jagung mengandung zat betacryptoxanthin yang terbukti membantu memerangi virus penyebab kanker paru-paru. Jurnal Cancer epidemiology, biomarkers and preventionmenemukan bahwa perokok yang mengkonsumsi Jagung mengalami penurunan resiko cancer Paru-paru 37% dibandingkan perokok yang tidak atau kurang menkonsumsi Jagung.



                                                      
                                                      BUAH COKLAT Coklat ternyata mengandung zat yang bisa membantu tubuh memperbaiki sirkulasi darah dalam tubuh secara signifikan. Apalagi jika coklatnya adalah jenis Coklat hitam yang mengandung kadar Kokoa yang tinggi. Hal ini berdasarkan penelitian dari Rumah Sakit Universitas Zurich. Efek dari perbaikan sirkulasi darah ini akan memicu peningkatan kekebalan tubuh, yang salah satu fungsinya adalah menangkal dan menghancurkan zat-zat racun dalam tubuh yang mampu mengakibatkan penggumpalan darah seperti nikotin bagi anda para perokok.

                                                             
buah mengkudu dan kegunaannya                                                  

BUAH MENGKUDU

Jika dipandang secara sepintas bentuk buah yang satu ini agak aneh, menggelitik dan rasanya pun sangat pahit, tapi untuk urusan manfaat, hasil penelitian menemukan bahwa Mengkudu mengandung zat-zat yang baik untuk kesehatan tubuh, bukan saja bagi anda para perokok, tapi bagi setiap orang. Mengkudu mengandung zar Scopoletin yang berfungsi untuk mengatur tekanan darah. Juga mengandung zat antibakteri, Morindin yang berfungsi membantu sistem kekebalan tubuh, serta senyawa-senyawa lain.


 

kegunnaan nanas buah kaya manfaatBUAH NANAS
Selain dimanfaatkan sebagai acar dan manisan, Nanas ternyata mempunyai khasiat yang dasyat, terutama untuk membersihkan atau mengurangi kadar nikotin dalam darah. Kandungan Asam yang tinggi dalam nanas dipercaya mampu mengurangi nikotin yang merusak tubuh terutama paru-paru. Namun tingginya kadar asam dalam nanas memiliki efek negatif juga, karena jika kadar asam dalam tubuh terlalu tinggi, bisa mengakibatkan terganggunya metabolisme tubuh, terutama dalam hal pencernaan.


Demikian artikel tentang Manfaat Buah-buahan Bagi Perokok semoga sedikit memberi wawasan bagi Anda yang gemar membakar uang seperti penulis..hehe. Simak juga artikel menarik lainnya tentang Tanaman Obat Herbal Mujarab. Salam senyum!
Read More

Trik Sukses Usaha Online Terbaru

Trik usaha online yang akan kami sampaiakan adalah beberapa trik umum yang bisa anda coba terapkan untuk memulai bisnis online anda. Bisnis online atau lebih di kenal orang online shop memang sedang marak di perbincangkan dan di lakukan oleh banyak orang. Bisnis ini selain menjanjikan omset yang besar juga membuat para penjual menjadi lebih nyaman untuk berjualan.

tips sukses usaha online
Gambar via digitalmarketer.id

Online shop memang tidak memerlukan tempat yang luas atau toko yang harus strategis. Banyak orang yang memulai usaha ini dengan bermodalkan gadget dan nekat. Di online shop di kenal dengan istilah reseller yang biasanya tidak memerlukan modal tapi bisa menjual barang jualan. Akan tetapi bagi beberapa orang yang berminat secara serius untuk memulai online shop, mereka memulainya dengan bermodal terlebih dahulu untuk barang-barang yang akan mereka jual.

Penjualan via internet sendiri memang menawarkan jenis jualan yang tidak terbatas. Ada yang menjual baju, makanan, furniture, otomotif, dan juga jasa seperti layanan laundry, cleaning service atau reparasi barang yang tentunya dengan jangakaun wilayah yang tidak terlalu luas. Untuk menjadi penjual online yang baik, mari perhatikan beberapa hal yang akan kami sampaikan untuk memulai usaha online.

Berikut beberapa trik usaha online

A.    Rencana yang matang

Dalam melakukan segala sesuatu di perlukan perencanaan yang baik agar terlaksana dengan baik. Begitupun dengan sebuah usaha yang mempertaruhkan antara untung dan rugi. Rencanakan dengan baik terlebih dahulu usaha yang akan anda jalani. Rencanakan dengan biak hal-hal kecil yang umumnya menjadi kendala seperti kualitas barang dan target pemasaran. Akan tetapi rencana yang baik tidak akan berjalan dengan baik jika anda tidak mengaplikasikan dengan baik pula. Sehingga rencana yang sudah anda susun cobalah untuk di aplikasikan dengan baik.

B.    Pastikan produk yang akan anda jual

Dalam usaha online yang akan anda mulai, pastikan terlebih dahulu produk yang akan anda jual. Seorang ahli ekonomi dalam bukunya unlimeted wealth mengatakan untuk memulai sesuatu dengan fokus pada satu hal. Nah inipun berlaku pada online shop yang akan anda mulai. Untuk awalan fokuslah terlebih dahulu pada satu jenis produk jualan. Dengan seperti ini anda akan jauh lebih fokus memperhatikan kualitas serta pelayanan dalam satu produk tersebut.

C.    Pilih media jualan anda dan promosi

Online shop jelas memerlukan media internet. Nah media yang yang di tawarkanpun beragam. Pilihlah satu area jualan anda dalam media internet yang pasti anda kuasai. Misalnya via group di gagdet, sosial media seperti twitter, facebook, blog, istagram, path dan beberapa sosial media lain yang mungkin anda sudah kuasai. Setelah itu buatlah promosi semenarik mungkin agar konsumen bisa tertarik.

D.    Perhatikan harga
Dalam penjualan, perhatikan harga yang di tawarkan di pasaran untuk produk yang anda juga jual. Dengan cara ini, harga yang di tawarkan tidak akan terlalu mahal ataupun terlalu murah. Anda bisa memutuskan price tag untuk barang jualan anda sendiri setelahnya.

E.    Berikan kepercayaan
Nah trik usaha online hal yang terakhir ini yang sangat perlu anda berikan dan lakukan di dalam bisnis. Lakukanlah hal yang jujur dan berikan kepercayaan kepada konsumen. Jika anda sudah di percaya oleh konsumen, maka akan memberikan feedback baik unstuk bisnis anda sendiri.

Demikianlah trik sukses usaha online terbaru yang umum yang anda bisa coba dalam memulai usaha via internet. Baca juga artikel tentang tips membangun kerajaan bisnis abad 21. Salam senyum!!
Read More